Tai Chi - Najbardziej efektywna forma Tai Chi
Dzięki ponad 60-minutowemu instruktażowi nauczysz się wykonywać najbardziej podstawowe i podstawowe ruchy stylu Yang. Ta forma Tai Chi została stworzona, aby pomóc Ci rozwinąć następujące cechy:
. Spokojny umysł
. Spokojne ciało
. Eleganckie i wyrafinowane body
. Zdrowe serce
. Silny układ odpornościowy
. Zrównoważone i skoordynowane ciało
To nie tylko najskuteczniejsza forma Tai Chi, ale także najskuteczniejszy sposób na uzyskanie jak najlepszej formy ciała i umysłu.
Program składa się z dwóch części. W tej aplikacji masz dostęp do pierwszej części, w której poznasz ruchy dla początkujących. Nauczysz się podstawowych ruchów stylu, w tym najbardziej podstawowych ruchów, takich jak stanie, siadanie, poruszanie ciałem, poruszanie ramionami i poruszanie stopami.
Druga część programu zawiera zaawansowane ruchy, które są bardziej złożone niż pierwsza część. Tutaj nauczysz się ruchów dla zaawansowanych początkujących, a także ruchów dla średniozaawansowanych i zaawansowanych początkujących.
